ストレスで便秘になる理由

ストレスで便秘になるのか・・・・・・信じられない人もいるかも知れませんが、ストレスは便秘と深い関係があります。

ストレスと便秘

ストレスで便秘が起こる仕組みは意外と簡単です。

ストレスによって自律神経の働きが妨げられます。するとそれがきっかけとなって胃腸の働きが弱まってしまい、結果的に便秘につながってしまう。さらには便秘・下痢を引き起こす過敏性腸症候群はストレスも関係していると言われています。

ストレスが便秘を引き起こす理由は他にも研究などから分かっています。そのひとつはNASA（スペースシャトルの）で行われた調査でしたが、宇宙飛行士にストレスを与えると、腸内のビフィズス菌が減少したというのです。その結果は便秘です。

ストレスは便秘に深い関係があったのです。

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