女性と仕事のストレス

これは決して女性だけに当てはまることではありませんが、米ハーバード大の教授が行った実験からストレスになりやすい環境が分かっています。

この実験とは21000人の女性を対象にしたものでした。それぞれにインタビューをしてわかったことは：

・会社からの要求が強い
・職場環境を自分では改善できない
・同僚や上司からのサポートがない（少ない）

この3つが一番ストレスにかかりやすい環境だったといいます。何か思い当たる点はありませんか？

この3つが揃った状態の人に対して、実験を行った教授らは自分から変わる、態度などを変えるといったことを勧めませんでした。

その代わり、仕事量を減らす、職場環境を従業員が変えてゆけるような社風にする、サポートを増やすといった本人達ではあまり行動できないようなことを勧めたそうです。

つまり、会社が動かなければ変えられないこともあるということだと思います。ストレスは実際に体にも症状が現れるときがあります。頭痛や胃が痛くなったり、息が苦しくなったり、時には重い病気も引き起こすのです。

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